持续修复被遗弃的生命觉
作者：JessieX
图片：部分来自网络，版权归原作者所有
01
妈妈曾经想要卖掉我
仔细看小巫老师为这期课程的第二节课《生命觉：默默奉献的旗舰锚》布置的作业，发现以下几点基本不用逐个回答，因为答案全都是YES。
以前没有想过自己是否有被遗弃的经验。这次听课才想起来：在生命自传工作坊里，0~7岁阶段画三幅情景，其中有一幅是妈妈和姨妈在商量是不是把我卖给一个外国人家，说卖去他们家，环境比较好、经济比较好、比在这里好多了。她们问我意见的刹那，至今我都记得清清楚楚当时屋子里的柜子、椅子、桌子；到今天我都不知道她们是说笑地问我，还是真的有此打算？我只记得确确实实感受到妈妈是打算要把我卖走的，内心如此恐惧，却不敢说太多，怕再说就真得卖走了。。。
这次听课又回想起这个情景，原来遗弃就是会这样发生的！不过再次想起那个情景，此时此刻，我已经没有了恐惧和担忧，只是平静。
02
我曾经不知道什么是正常
一个画面回到两年多前，当时我腰痛得无法行动，不得不去看医生；医生诊断我的问题是遗传性疾病，终身无法治愈，只能长期服药。
医生奇怪地问：为什么你现在才过来看呢？不是已经很多年了吗？如果早一点的话，情况也没有那么严重，是更容易控制的。
我心想：不是任何一个长期对着电脑工作的人都会有这样的职业病吗？有点疼不也很正常吗？严重时吃点止痛药，过一段时间也好了，也许也就是天气原因造成的。
诊断后的几天，吃了药也慢慢恢复了，于是我擅自停了药。老公跟我说：“听上去还是有点严重，不是什么小感冒，自己也不懂的时候，还是听医生的话比较好。”我口头上答应着好，还是偷偷的没有吃药，因为不在发作期自我感觉也良好。
但我心里还是放不下医生和老公的意见，所以暗自特意体会一下不吃药的感觉。一个星期后，我发现其实每天都会痛，不同的地方会痛，只是痛的程度是可以接受的，不影响我日常活动；如果不特意去感受，我平时完全不会感觉到痛。
03
任何反对的声音都是来帮助我们的
小巫老师说生命觉是良好觉，是sense of well-being，再一次感受到我当年是有多么糟糕的生命觉！以前经常觉得老公是猪队友，不好好学习和成长，原来他的生命觉基础是如此地良好，这一点上他才是真正提点我的人。
记得小巫老师说过：任何反对的声音都是来帮助我们的。当我在质疑老公不好好学习、不了解药物对人的伤害、看不起他的时候，其实他的反对、他的要求我按医嘱吃药，那是多么及时的提点啊！一个生命觉糟糕的人，有病也不知深浅地盲目硬挺着，那是一件多么危险的事情啊！
原来，所有老公反对的事情——反对我送娃去华德福、反对我溺爱娃——都是重要的提点，他一定是看到我自身角度看不到的点，提醒我好好看清楚。
这个震惊的转折点之后，故事的发展是好的。我虽然震惊到了，但对于长期服药还是心有不甘；老公的提醒让我明白，没有找到更好的方案时候，认真听医生的还是有必要的。
我不懈地努力寻找各种适合自己的方法，合医缘的中医和道家功在寻寻觅觅之后终于出现，成为我康复过程的强有力基础，此间两年多的转变就略去数万字了，总之我已经摆脱了终生服药的魔咒。
04
疗愈生命觉的第一要素
必须感谢自己这几年跟着小巫老师不停止的学习，而这学习不单是头脑的学习，更多地通过艺术从心里感受，慢慢地修复自己。小巫养育学堂各方向的学习，打开了一扇一扇的窗，让我找到了自己心里喜欢的事情；焦虑不断地降低，身体的敏感度也越来越增强了，我会接收身体信号，调整作息；以前一定要加班加点才能做完的事情，身体更加敏锐时，就能找到更多应对的方法，自然而然地转化和解决，更加珍惜身体的静和空；而不是像以前那样，要么逃避要么硬挺。
面对问题，我越来越可以放松地和它相处，静候它的沉淀与转化；有时会是一段时间后想到更合适的解决方案；有时是自己念头发生了转变，看待的方式变化了，问题也不再是问题；同时，慢慢地更加自然地可以感受到童话里的真正的美好，也更自然投入地和孩子们去讲故事，而不再是任务。
当然也会继续和孩子、家人、朋友、同事有冲突，然而冲突过后，不再是长时间地在纠结、焦虑和内疚当中，而是能够允许自己有情绪，继而去觉察，或是带着问题继续去观察和思考。
JessieX 摄图
这几天出差的地方有一棵我很喜欢的大榕树，每次去那里，我都会去和树好好地待在一起，午休的时候就在树下练功、编织、静静地坐着。这次也不例外，静静地待着，好好地体会生命觉，感觉它在我身体的历程；我也好好在树下感受，平静地等待有没有新的体会。
05
突然有个声音对我说：
持续的修复中
我好像一下子明白了很多。是的，这几年持续学习和成长的旅程，不就是一直在修复着过去曾经被伤害过的生命觉吗？我突然有点明白为什么这次的课听完，我会感受到喜悦和温暖，不会再像以前一样。
这些天，听完课，总是会静静地感受着自己的身体，感受到完全的舒服，每个地方都很舒服，不由地心生喜悦。
回头想来，跟随学堂学习已经是四年多的时间了，生命觉与之同时也在慢慢地修复中，当然以后也是持续修复和调整。总不可能指望损坏了几十年的东西，一夜之间就神奇地恢复吧？这也是疗愈生命觉的第一要素——从容不迫、内在安宁、耐心包容。
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02
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小巫，美籍儿童教育专家，人智学者，两个孩子的妈妈；毕业于北京大学，美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会哺乳辅导，清华大学特聘讲师；华德福学校联合发起人兼特约顾问；国际人智医学学士后培训（IPMT）项目发展顾问；开创【艺术养育】父母培训课程，创办小巫养育学堂网络课堂，创立【家庭联结力】亲子互动模式；著有《让孩子做主》《接纳孩子》《小巫教你讲故事》等十余本畅销书，累计销售上百万册；开发家庭联结力、儿童成长力、放飞想象力、教师领导力、十二感官力等系列课程，线上线下学员近百万人次；当选新浪教育首届“中国榜样家长”。
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